AutoreStefaniaCategoriaBevandeDifficoltàFacileLo Smoothie è una bevanda a base di frutta o verdura senza l'aggiunta di latte che ha la particolarità di essere spumosa e freddissima!
Questa mia ricetta è di una bontà irresistibile!
Provatela e mi direte!
1 Banana
1 Pesca
8 Ciliegie
1 tsp Miele (Cucchiaino)
1 tsp Zenzero (Cucchiaino)
Cannella Q.B.
Cubetti di ghiaccio o acqua freddissima Q.B.
Le ciliegie possono essere sostituite con le prugne, albicocche, melone...
1
Prendete una bella pesca, le ciliegie, la banana, il limone, il miele, zenzero e cannella.
Sbucciate la banana, tagliatela e mettetela nel frullatore
2
Denocciolate le ciliegie, sbucciate la pesca tagliatela a pezzettoni, spremete mezzo limone e mettete tutto nel frullatore, aggiungete il miele, lo zenzero e la cannella.
Frullate il tutto aggiungendo il ghiaccio o l' acqua ben fredda. (la quantità dipende da quanto si vuole fare più o meno denso)
3
Il vostro smoothie è pronto!
Ingredienti
1 Banana
1 Pesca
8 Ciliegie
1 tsp Miele (Cucchiaino)
1 tsp Zenzero (Cucchiaino)
Cannella Q.B.
Cubetti di ghiaccio o acqua freddissima Q.B.
Le ciliegie possono essere sostituite con le prugne, albicocche, melone...
